Диеты

Есть много различных диет и вовсе не обременяя себя ими можно вполне успешно оставаться в рамках приличия. Главное усвоить, что всё самое любимое как правило самое вредное. Пончики, пирожные, жирное мясо – всё это моментально дает существенную прибавку в весе. Мало кто может питаться правильно, ведь соблюдение пропорций в еде по сути делает питание постным и не интересным. Лично я не могу обойтись без фруктов.